本書は、スワミ・クリシュナナンダの著書、「Self-Realisation, Its Meaning and Method」の邦訳です。原文は、スワミ・クリシュナナンダのウェブサイトでご覧になれます。（A4サイズの邦訳PDF もダウンロード可能）
“本書では、誰にとっても最も重要で不可欠なもの、自己の内外、そして人生における、あらゆる方面から聞こえてくる声、差し迫る魂の要求について思索します。数年前に、ディバイン・ライフ・ソサエティ（通称シバナンダ・アシュラム）の求道者に対して行った五つの講義が本書におさめられた五章を形成します。これらの講義内容が、真摯な求道者の為になることを願います。” （序文より抜粋）
スワミ・クリシュナナンダは、1961年から2001年までの間、ディバイン・ライフ・ソサエティの管長を務めました。2001年11月23日他界。
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